건강4 우리 몸의 신비 15가지 우리 몸의 신비 15가지 1. 피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 3. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어든다. 4. 두 개의 콧구멍은 3~4시간마다 그 활동을 대표한다. 한쪽 콧구멍이 냄새를 맡는 동안 다른 하나는 쉰다. 5. 뇌는 몸무게의 2%밖에 차지하지 않지만, 뇌가 사용하는 산소의 양은 전체 사용량의 20%이다. 뇌는 우리가 섭취한 음식물의 20%를 소모하고 전체 피의 15%를 사용한다. 6 피부는 끊임없이 벗겨지고 4주마다 완전히 새 피부로 바뀐다. 우리는 부모님이 물려주신 이 천연의 완전 방수의 가죽옷을 한 달에 한 번.. 2022. 3. 15. 매일 오이물 마셔야 하는 이유6가지 [[매일 오이 물 마셔야 하는 이유 6가지]] 오이 물을 마시면 수분을 채울 수 있을 뿐만 아니라 오이 물에는 간과 피부 건강에 도움되는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있다. 가족 모두에게 좋은 오이 물, 이 음료는 건강하고 간식이 되기도 한다. 칼로리가 높고 탄산이 든 음료를 대신할 것을 찾고 있다면 오이 물을 마셔보자. 이 글에서는 오이 물 마셔야 하는 이유 6가지를 소개한다. 오이 물을 마셔서 효능을 보려면 일주일에 적어도 2-3 번은 마셔야 한다는 점을 염두에 두자. 1. 비타민 원이다 물을 마실 때 오이를 넣어 마시면 비타민 A 와 C를 섭취할 수 있다. 산화방지제인 비타민 E도 풍부하게 함유되어 있다. 단기간에도 효과를 볼 수 있을 것이다. 오이 물을 마시면 담배나 오염 같은 외부 요인에.. 2021. 12. 25. 낙지가 그렇게 좋다는데 어떻게 좋은거지 낙지의 효능 🐙🐙왜,쓰러진 소를 낙지가 일으켜 세운다고 할까요.?? 🐙"뻘 속의 산삼"이라 불리는 낙지는 꽃낙지,묵은낙지,세발낙지 로 불린다. 🐙 •꽃낙지--가을낙지를 "꽃낙지"라 고하는데,이는 낙지가 겨울잠을 자기전에 영양 비축을 하기 때문에 낙지 맛이 제일 좋다. •묵은낙지--겨울잠에서 깨어나 산란을 준비하는낙지를"묵은낙지" 라 한다. •세발낙지--묵은낙지로부터 태어난 새끼들은 5~6월이면 어느정도 자라는데 이 시기의 낙지는 몸집이 작고 발이 가늘다 해서"세발낙지" 라고 불린다. 🐙낙지의 효능에 대해서. [동의보감] 허준 "낙지는 성이 평하고 맛이 달며 독이 없다." [자산어보] 정약전 "피로에 지쳐 쓰러진 소에게 낙지를 먹이면 벌떡 일어날 정도" 이며 "이것을 사람이 먹으면 사람의 원기를 돋운다"라고 기록 되어.. 2021. 9. 18. 집나간 며느리도 돌아오게 한다는 가을전어 의 놀라운 효능- 서남해안에 많이 분포하고 있으며 가을철 집 나간 며느리도 돌아오게 한다는 생선이 있습니다. 바로 ′전어′인데요. 가을철에는 그 맛도 좋고 영양분이 많아 찾는 분들이 상당히 많다고 알려져 있습니다. 오늘은 가을 전어에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 골다공증 예방 전어의 잔가시에는 우유의 2배 이상의 칼슘이 매우 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 예방에 탁월한 효능이 있습니다. 2. 이뇨작용 소변 기능을 도우면서 위를 보호하고 장을 깨끗이 하는 효과가 있기에 숙면 후 온몸이 잘 붓거나 팔다리가 무거운 사람에게 좋습니다. 3. 두뇌발달(치매예방) 오메가3가 풍부하게 함유되어 있어 어린이의 두뇌발달과 치매예방에도 큰 도움이 됩니다. 4. 빈혈예방 빈혈건강에 직접적인 도움을 주는 철분과 인, 아연, 엽산.. 2021. 9. 17. 이전 1 다음
