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계란껍질을 먹으면 생기는 놀라운 변화 6가지
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/IODSR/btru8U4v6gD/iiJUWWb0t1B0Cm7qQZsxu1/img.jpg)
1. 충치치료
놀랍게도 계란껍질은 충치의 자연치료를 도와줍니다.
계란껍질의 93퍼센트는 칼슘으로 이루어져 있는데
치아건강에 필수적인 칼슘은 치아의 건강을 회복시켜
충치를 자연적으로 치료하는 효과를 줍니다.
2. 피부보호
계란 껍질은 자연 친화적 필링크림입니다.
계란 껍질에 풍부한 레티놀의 피부의 노화 방지에
좋으며 불필요한 각질제거를 해 피부를 항상 건강하게 유지시켜 줍니다.
3. 골다공증예방
골다공증은 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 질병입니다. 신기하게도 인간의 뼈 성분은 계란껍질의 성분과 매우 유사해 계란 껍질을 먹으면 뼈를 건강하게 만들 수 있습니다.
4. 혈액순환
뼈는 혈액을 만들어 내는 기관입니다.
계란껍질을 섭취하면 뼈가 건강해져 깨끗한 혈액을 만들어내 혈액을 클렌징 해주는 효과를 줍니다.
5. 근육보호
계란 껍질에는 단백질의 기본구성 아미노산이 풍부합니다. 계란껍질에 풍부한 메티오닌의
근육형성 뿐만 아니라 유지에도 중요한 역할을 합니다.
계란껍질에 풍부한 칼슘 역시 근육의 적절한 활동에 도움을 줍니다.
6. 혈압조절
계란껍질에 풍부한 칼슘은 혈압을 낮추는데 중요한 역할을 하며 칼륨은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮춥니다.
※※ 계란껍질 먹는법
계란껍질을 베이킹 파우더와 함께 끓는 물에 30분
정도 끓여주면 완벽한 소독이 된다고 합니다.
소독한 껍질을 그라인더에 갈아 용기에 보관하고
하루에 한티스푼 정도 기호에 맞게 과일쥬스나
우유에 타먹으면 좋다고 하네요.
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